Ein zentraler Bestandteil des Kurses ist die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Diese Methode soll den Teilnehmenden helfen, sich zu entspannen, die Signale des eigenen Körpers wahrzunehmen und die Selbstwahrnehmung zu stärken.

Das Angebot umfasst einen 1,5-stündigen Einführungskurs, gefolgt von sechs weiteren Entspannungseinheiten. In einer sicheren und geborgenen Atmosphäre können die Teilnehmenden ihren Emotionen freien Lauf lassen. Trauer, Wut und Tränen werden als natürliche Reaktionen akzeptiert und aufgefangen.

Der Kurs bietet nicht nur Entspannung, sondern auch die Möglichkeit, Gleichgesinnte zu treffen und sich auszutauschen. Gemeinsamkeiten können entdeckt und neue Kontakte geknüpft werden. Kursleitung: Christiana Weiand, Koordinatorin und Entspannungstherapeutin der EVIM Hospizinitiative. (Foto: depositphotos)

Eine Anmeldung bis 30.8.24 ist unbedingt erforderlich. Kursbeginn: 4. September 2024; 18:30 Uhr

EVIM ambulante Hospizinitiative
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E-Mail: hospizinitiative@evim.de
Tel.: 02664 2524513